Hoje o termo "MEDICINA ORTOMOLECULAR" só é empregado aqui no Brasil,
enquanto que em outros paises prefere-se usar
"MEDICINA NUTRICIONAL"
ou "NUTRIÇÃÒ ORTOMOLECULAR".
Através de uma alimentação correta
mais os suplementos nutricionais adequados, a NUTRIÇÃO ORTOMOLECULAR
faz com que cada pessoa atinja o melhor de sua forma e saúde, o
que significa que poderá envelhecer com uma sobrevida produtiva
e digna, com cabeça ativa e disposição física.
Abre-se um admirável
mundo novo e uma maneira mais feliz de encará-lo. |
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RADICAIS LIVRES
A comprovação da existência dos RADICAIS LIVRES veio dar suporte
à teoria de que o ENVELHECIMENTO e grande parte das doenças é devido
justamente à ação dessas substâncias nas células.
RADICAIS LIVRES são compostos, formados por um tipo
de Oxigênio muito reativo, o que os tornam altamente instáveis e
capazes de reagir com qualquer substância que estiver à sua volta,
desenvolvendo uma reação em cascata e provocando o aparecimento
de mais RADICAIS LIVRES. Esse processo só termina na presença de
certas substâncias chamadas ANTI-OXIDANTES, que interrompem essa
cadeia.
Os RADICAIS LIVRES estão implicados na causa e no agravamento de
inúmeras doenças, como por exemplo, câncer, aterosclerose, alergias,
catarata, doenças articulares, doenças cardiovasculares, doenças
crônicas em geral e o próprio envelhecimento.
A quantidade de RADICAIS LIVRES pode aumentar devido a fatores como:
poluição ambiental (causando intoxicações metálicas por chumbo,
cádmio, mercúrio e alumínio), radiações (inclusive as do sol), cigarro,
álcool, esforço físico exagerado (caso dos "atletas de fim-de-semana"),
dieta gordurosa, stress emocional, processos inflamatórios, etc.
Isso tudo nos mostra que mesmo pessoas mais jovens estão sujeitas
a contraírem doenças ou indisposições caracterizadas pelo excesso
de radicais livres.
Contudo, também no caso da Terapia Ortomolecular, a auto-medicação
deve ser banida, especialmente em se tratando de VITAMINAS, cuja
overdose pode acarretar graves intoxicações e falências orgânicas.
ANTI-OXIDANTES
Para manter sob controle o nível de RADICAIS LIVRES, o nosso organismo
utiliza certas substâncias chamadas ENZIMAS, que são produzidas
por ele mesmo e têm a capacidade de neutralizá-las.
Além desses sistemas enzimáticos, existem outras defesas para "varrer"
os RADICAIS LIVRES: as VITAMINAS, os MINERAIS, os AMINOÁCIDOS, alguns
MEDICAMENTOS, e certos compostos biológicos.
As ENZIMAS, como já dissemos, o próprio organismo as produz. Já
as VITAMÍNAS e os AMINOÁCIDOS podem vir de uma boa alimentação.
Contudo, a concentração dos MINERAIS nos alimentos depende sua concentração
no solo, e por este motivo, na maioria das vezes, é recomendado
pelo médico uma suplementação destes.
VITAMINAS
BETA-CAROTENO - (pró-vitamina A) poderoso antioxidante encontrado
nas frutas vermelhas, legumes alaranjados e verduras. Pode ser um
protetor contra o câncer, principalmente aqueles ligados ao hábito
do fumo. Também auxilia na diminuição dos riscos de doenças cardio-vasculares.
Reforça o sistema imunológico e melhora a visão. Prefere-se usar
o BETA-CAROTENO à própria VITAMINA A, já que esta pode provocar
doenças por hipervitaminose, ao contrário do BETA-CAROTENO, que
é inócuo. Alem disso, a VITAMÍNA A é pouco antioxidante se comparada
ao BETA-CAROTENO.
VITAMINA C - importante anti-oxidante encontrado nas frutas cítricas,
legumes e verduras ( couve, brócolis, espinafre). É auxiliar na
absorção do FERRO pelo organismo, faz parte da síntese de Colágeno
(é cicatrizante), pode baixar a taxa de colesterol e reduzir o risco
de cânceres de estômago e esôfago, aumenta a imunidade orgânica,
protege contra cataratas e combate a fadiga, além de recuperar a
VITAMINA E oxidada pelos RADICAIS LIVRES. A VITAMINA C em excesso
seria eliminada na urina.
VITAMINA E - antioxidante eficaz encontrado naturalmente nos óleos
vegetais, no germe de trigo, nozes, e certas verduras (espinafre)
e legumes (aspargos). Devido à sua lipossolubilidade, localiza-se
na membrana celular e a protege da destruição causada pelos RADICAIS
LIVRES. Faz decrescer o risco de doenças cardíacas, ajuda a eliminar
o colesterol, previne cânceres e catarata, atua sobre o sistema
reprodutor, ajudando a prevenir abortos, aumenta a fertilidade,
previne aterosclerose, e retarda o envelhecimento, aumentando a
resposta imunológica em idosos. O excesso de VITAMINA E pode acumular-se
no organismo. Mesmo assim, ela é considerada relativamente não-tóxica,
podendo apenas aumentar a ação de medicamentos anti-coagulantes,
provocando sangramento.
MINERAIS
SELÊNIO - oligo-mineral presente nas vísceras de animais, castanha-do-pará, peixes, crustáceos, etc. Estimula as defesas naturais do organismo, sendo considerado antídoto para intoxicações por MERCÚRIO, CHUMBO e CÁDMIO. Protege as membranas celulares contra as alterações causadas pelos RADICAIS LIVRES. Sua presença ativa um importante grupo de enzimas antioxidantes. Em locais onde o solo é muito pobre em SELENIO, existe uma elevada incidência de câncer e aterosclerose, assim como imuno-deficiências (ex: Finlândia). A VITAMINA E e o SELÊNIO são sinérgicos, isto é, o seu uso em conjunto produz maior eficácia do que cada um isoladamente. A suplementação de SELÊNIO deve ser prescrita por especialista, já que este oligo-mineral é tóxico em altas quantidades.
ZINCO - é um dos minerais mais importantes dentro do organismo, porque ativa mais de 80 ENZIMAS ANTI-OXIDANTES. É utilizados também em casos de stress, diminuição da imunidade celular, rigidez matinal das articulações, câncer de próstata, baixo crescimento ósseo em crianças, problemas de pele, etc. Como oligo-elemento, deve ser usado em doses baixas, já que o excesso é tóxico ao organismo.
COBRE - oligo-elemento com eficiente ação varredora de radicais livres. Junto com o ZINCO, participa da ativação dê certas enzimas anti-oxidantes. Ajuda a formação do bom colesterol, tem ação anti-inflamatória e é necessário ao funcionamento da Insulina. Também é prescrito em doses bem baixas, pois seu excesso é tóxico.
MANGANÊS - oligo-elemento que desempenha papel fundamental dentro da terapêutica ortomolecular, por ser parte integrante de um grupo de enzimas anti-oxidantes. Também participa da formação de diferentes aminoácidos de ação anti-oxidante, Participa do metabolismo cerebral e seu excesso pode causar problemas extra-piramidais, que desaparecem com a sua eliminação do organismo.
AMINOÁCIDOS
TRIPTOFANO - junto com o HIDROXI-TRIPTOFANO e a MELATONINA, são precursores da Serotonina. São usados para depressão, insônia, hiperfagia e dores.
CISTEÍNA - aminoácido sulfurado com potente ação anti-oxidante protetora da membrana celular. É utilizado terapeuticamente para queda de cabelo, psoríase, secreção brônquica, e para minimizar os efeitos colaterais da quimioterapia.
TAURINA - aminoácido sulfurado que exerce importante papel no cérebro e nos músculos cardíaco e ocular Tem ação calmante, anti-convulsivante, aumenta a contratibilidade do coração e é recomendado nos casos de retinopatias e retinite, hipertensão e falta de ácido no estômago.
AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA (BCAA) - Valina, Leucina e Isoleucina são aminoácidos essenciais com ação importante na produção de energia e no esforço muscular. São indicados na cirrose hepática, no stress, em traumas e cirurgias e também no esporte (construção muscular).
CARNITINA - aminoácido encontrado em abundância nos músculos. Seu uso terapêutico está direcionado para melhorar a contratibilidade e o desempenho do coração, dar tônus muscular aos pacientes que sofrem hemodiálise, abaixar o nível de gordura do sangue, e no Esporte, aumentar a potência muscular, especialmente a do músculo cardíaco. Tem efeito termogênico.
CREATINA - aminoácido não-essencial que aumenta a síntese protéica e a massa muscular.
CISTINA - mais um aminoácidos sulfurado, formado a partir da Cisteina. Aumenta o nível de enzimas digestivas, protegendo o organismo contra o álcool e o fumo. Junto com a Cisteína e a Metionina, reduz a queda de cabelos. |
